晨騎穿過關渡自然公園

今天早上膝蓋仍然隱隱作痛，爬山是不行的了，改騎自行車。我們家距離淡水河很近，從竹圍到關渡自行車專用道，再轉基隆河右岸自行車道，穿過關渡自然公園，一直騎到下八仙一家「八仙休憩站」，再折回返家，往返全程11.3km，費時50分鐘，平均時速13.4km，最快時速26.1km，最快時速應該是從家裡出發下坡順行到竹圍站這一段路所創造的，下坡回程變上坡，所以最慢速度也是在這一段路創造的。